Stratejikhaberler - Türkiye ve Dünyadan Özel Haberler
Salı, Mart 21, 2023
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
    Cyberpunk 2077’ye DLSS 3 desteği geldi!

    Cyberpunk 2077’ye DLSS 3 desteği geldi!

    Büyüme hedefi olan işletmeler için Modern Hiper Bütünleşik Altyapı (HCI) önemli

    Büyüme hedefi olan işletmeler için Modern Hiper Bütünleşik Altyapı (HCI) önemli

    MentalUP’tan 2022 yılında 15 farklı ülke pazarında 5 milyon yeni kullanıcı

    MentalUP’tan 2022 yılında 15 farklı ülke pazarında 5 milyon yeni kullanıcı

    Hepsiemlak’tan Yeni Özellik: “Paylaş Kazan”

    Hepsiemlak’tan Yeni Özellik: “Paylaş Kazan”

    Akıllı Telefonlar ve Bilgisayarlar Açık Alanlarda Wi-Fi Router’lar Aracılığıyla, Kötü amaçlı Yazılımların Hedefi Oluyor

    Akıllı Telefonlar ve Bilgisayarlar Açık Alanlarda Wi-Fi Router’lar Aracılığıyla, Kötü amaçlı Yazılımların Hedefi Oluyor

    Bu Hediyelerde Hem Teknoloji Hem Aşk Var!

    Bu Hediyelerde Hem Teknoloji Hem Aşk Var!

    MAN otobüslerinden başarı üçlemesi

    MAN otobüslerinden başarı üçlemesi

    Dassault Systèmes’den Kentsel Rönesans

    Dassault Systèmes’den Kentsel Rönesans

    Zyxel, hibrit çalışan küçük ve orta ölçekli işletmeler için yeni uç nokta güvenlik çözümü Astra’yı sundu

    Zyxel, hibrit çalışan küçük ve orta ölçekli işletmeler için yeni uç nokta güvenlik çözümü Astra’yı sundu

    Güvenlik Operasyonları Merkezlerini, 2023’te, siber suçlardan kaynaklanan yeni zorluklar bekliyor

    Güvenlik Operasyonları Merkezlerini, 2023’te, siber suçlardan kaynaklanan yeni zorluklar bekliyor

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Ege’de “Tavuk koronavirüs aşılarında yerli ve milli adjuvan geliştirilecek”

    Ege’de “Tavuk koronavirüs aşılarında yerli ve milli adjuvan geliştirilecek”

    Kızılay İzmir Şubelerinden “Kan Bağışı” Seferberliği: “Egeliler Kan Vermeye”

    Kızılay İzmir Şubelerinden “Kan Bağışı” Seferberliği: “Egeliler Kan Vermeye”

    Başkan Soyer, 11 ilçe belediye başkanıyla bir araya geldi: “Yoksulluğa karşı birlikte mücadele şart”

    Başkan Soyer, 11 ilçe belediye başkanıyla bir araya geldi: “Yoksulluğa karşı birlikte mücadele şart”

    Kemer Belediyesi E- Devlet’e bağlanıyor

    Kemer Belediyesi E- Devlet’e bağlanıyor

    Gölcük Belediyesi Yeni Sanayi Sitesindeki 23 Dükkanı İhale İle Satışa Çıkarıyor

    Gölcük Belediyesi Yeni Sanayi Sitesindeki 23 Dükkanı İhale İle Satışa Çıkarıyor

    Egeli bilim ekibinden göz hastalıklarının tedavisine yönelik proje

    Egeli bilim ekibinden göz hastalıklarının tedavisine yönelik proje

    Canik’te Kadınlar Meslek Sahibi Oluyor

    Canik’te Kadınlar Meslek Sahibi Oluyor

    Başkan Böcek Demreli muhtarları dinledi

    Başkan Böcek Demreli muhtarları dinledi

    Antalya Büyükşehir Doğal Yaşam Parkı’na yoğun ilgi

    Antalya Büyükşehir Doğal Yaşam Parkı’na yoğun ilgi

    Van Büyükşehir Belediyesi, düşük gelirli 12 engelli vatandaşa tekerlekli sandalye hediye etti

    Van Büyükşehir Belediyesi, düşük gelirli 12 engelli vatandaşa tekerlekli sandalye hediye etti

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
    Cyberpunk 2077’ye DLSS 3 desteği geldi!

    Cyberpunk 2077’ye DLSS 3 desteği geldi!

    Büyüme hedefi olan işletmeler için Modern Hiper Bütünleşik Altyapı (HCI) önemli

    Büyüme hedefi olan işletmeler için Modern Hiper Bütünleşik Altyapı (HCI) önemli

    MentalUP’tan 2022 yılında 15 farklı ülke pazarında 5 milyon yeni kullanıcı

    MentalUP’tan 2022 yılında 15 farklı ülke pazarında 5 milyon yeni kullanıcı

    Hepsiemlak’tan Yeni Özellik: “Paylaş Kazan”

    Hepsiemlak’tan Yeni Özellik: “Paylaş Kazan”

    Akıllı Telefonlar ve Bilgisayarlar Açık Alanlarda Wi-Fi Router’lar Aracılığıyla, Kötü amaçlı Yazılımların Hedefi Oluyor

    Akıllı Telefonlar ve Bilgisayarlar Açık Alanlarda Wi-Fi Router’lar Aracılığıyla, Kötü amaçlı Yazılımların Hedefi Oluyor

    Bu Hediyelerde Hem Teknoloji Hem Aşk Var!

    Bu Hediyelerde Hem Teknoloji Hem Aşk Var!

    MAN otobüslerinden başarı üçlemesi

    MAN otobüslerinden başarı üçlemesi

    Dassault Systèmes’den Kentsel Rönesans

    Dassault Systèmes’den Kentsel Rönesans

    Zyxel, hibrit çalışan küçük ve orta ölçekli işletmeler için yeni uç nokta güvenlik çözümü Astra’yı sundu

    Zyxel, hibrit çalışan küçük ve orta ölçekli işletmeler için yeni uç nokta güvenlik çözümü Astra’yı sundu

    Güvenlik Operasyonları Merkezlerini, 2023’te, siber suçlardan kaynaklanan yeni zorluklar bekliyor

    Güvenlik Operasyonları Merkezlerini, 2023’te, siber suçlardan kaynaklanan yeni zorluklar bekliyor

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Ege’de “Tavuk koronavirüs aşılarında yerli ve milli adjuvan geliştirilecek”

    Ege’de “Tavuk koronavirüs aşılarında yerli ve milli adjuvan geliştirilecek”

    Kızılay İzmir Şubelerinden “Kan Bağışı” Seferberliği: “Egeliler Kan Vermeye”

    Kızılay İzmir Şubelerinden “Kan Bağışı” Seferberliği: “Egeliler Kan Vermeye”

    Başkan Soyer, 11 ilçe belediye başkanıyla bir araya geldi: “Yoksulluğa karşı birlikte mücadele şart”

    Başkan Soyer, 11 ilçe belediye başkanıyla bir araya geldi: “Yoksulluğa karşı birlikte mücadele şart”

    Kemer Belediyesi E- Devlet’e bağlanıyor

    Kemer Belediyesi E- Devlet’e bağlanıyor

    Gölcük Belediyesi Yeni Sanayi Sitesindeki 23 Dükkanı İhale İle Satışa Çıkarıyor

    Gölcük Belediyesi Yeni Sanayi Sitesindeki 23 Dükkanı İhale İle Satışa Çıkarıyor

    Egeli bilim ekibinden göz hastalıklarının tedavisine yönelik proje

    Egeli bilim ekibinden göz hastalıklarının tedavisine yönelik proje

    Canik’te Kadınlar Meslek Sahibi Oluyor

    Canik’te Kadınlar Meslek Sahibi Oluyor

    Başkan Böcek Demreli muhtarları dinledi

    Başkan Böcek Demreli muhtarları dinledi

    Antalya Büyükşehir Doğal Yaşam Parkı’na yoğun ilgi

    Antalya Büyükşehir Doğal Yaşam Parkı’na yoğun ilgi

    Van Büyükşehir Belediyesi, düşük gelirli 12 engelli vatandaşa tekerlekli sandalye hediye etti

    Van Büyükşehir Belediyesi, düşük gelirli 12 engelli vatandaşa tekerlekli sandalye hediye etti

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Stratejikhaberler
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Yaşam Sağlık

Karaciğer Yağlanmasına Karşı 7 Etkili Öneri

haber by haber
2 Ekim 2022
in Sağlık
0
Karaciğer Yağlanmasına Karşı 7 Etkili Öneri
0
SHARES
0
VIEWS
Paylaş FacebookPaylaş Twitter

Yaklaşık iki yıldır devam eden Covid 19 pandemisi sürecinde gerek sıhhatsiz beslenme gerekse fizikî hareketsizliğin Escort bayan artması karaciğer yağlanması sıkıntısının da yaygınlaşmasına neden oluyor Acıbadem Bakırköy Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç Dr Hakan Ümit Ünal Normal bir karaciğer dokusunun yüzde 5 inden fazlasının yağ hücreleri tarafından oluşması Bayan Escort karaciğer yağlanması olarak tanımlanıyor Tedbir alınmadığı taktirde vakit içinde siroza ve hatta karaciğer kanserine kadar götüren sonuçlara neden olabiliyor Yağlanmaya bağlı karaciğer sirozu nedeni ile karaciğer nakli yapılan hasta sayısı Escort hem ülkemizde hem de bilhassa batı toplumlarında besbelli bir formda artıyor diyerek uyarıyor Karaciğerin kendini yenileyebilen bir organ olduğunu ve günlük yaşantımızda yapacağımız birtakım sağlıklı değişikliklerle karaciğer yağlanmasına karşı tedbir alabileceğimizi vurgulayan Gastroenteroroloji Uzmanı Doç Dr Hakan Ümit Ünal karaciğer yağlanmasına karşı kıymetli ihtarlar ve tekliflerde bulundu

Son yıllarda gerek ülkemizde gerekse dünyada görülme sıklığı süratle artan karaciğer yağlanması alkole bağlı olan ve alkole bağlı olmayan yağlanma olarak iki ana kümede bedellendiriliyor Alkol karaciğer dokusu için toksik tesir oluşturup karaciğer yağlanmasına yol açarken alkole bağlı olmayan yağlanmada ise en değerli nedenlerin başında obeziteye bağlı insülin direnci geliyor Acıbadem Bakırköy Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç Dr Hakan Ümit Ünal günümüzde en büyük halk sıhhati sorunlarının başında obezitenin geldiğini belirterek şöyle konuşuyor Obezitede bedenimizdeki yağ ölçüsü besbelli halde artar ve bu yağ tıpkı vakitte doku ve organlarımızda birikmeye başlar Yağ dokusundan salgılanan ve lipokin ismi verilen unsurlar insüline karşı doku direnci oluşturarak bir kısır döngü formunda yağlanmayı daha da artırır Yağlanmadan en çok etkilenen organların başında karaciğer gelmektedir Karaciğerde biriken yağ nedeni ile oluşan iltihabi rekasiyon karaciğer hücrelerinde hasara ve vakitle siroz gelişimine neden olur Bilhassa batı toplumlarında sirozun yani karaciğer yetmezliğinin en sık nedeninin alkole bağlı karaciğer hastalığı olduğunu belirten Doç Dr Hakan Ümit Ünal Alkol kullanımına bağlı karaciğer yağlanması tespit edilen hastanın alkolü bırakması durumunda karaciğer dokusu kendisini yeniliyor ve bu halde siroza gidiş büyük ölçüde engellenmiş oluyor diyor

Karaciğer yağlanması alkole bağlı değilse

Alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanmasının altta yatan genetik bir bozukluğa bir ilaca yahut enfeksiyona bağlı değilse en kıymetli nedeninin insülin direnci olduğunu bu nedenle ülkü kilomuzu koruyarak karaciğer yağlanması riskini azaltabileceğimizi vurgulayan Doç Dr Hakan Ümit Ünal Yapılan aerobik idmanlar karaciğer yağlanmasında birçok ilaç ile ulaşılamayacak kadar uygun bir formda insülin direncini azaltarak yağlanmadan hami tesir sağlar Alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanması olan bir hastanın kilosunun yüzde 10 unu 70 kilo olan bir kişinin 7 kilo vermesi karaciğer yağlanmasını manalı seviyede azaltacaktır Lakin kilo verilirken dikkat edilmesi gereken konulardan biri çok süratli kilo verilmemesidir Zira süratli kilo kaybı da karaciğerde yağlanmada artışa neden olabilir Ülkü olan haftada 0 5 1 kg kaybıdır Bu yüzden şok diyetlerden kaçınılmalı tabip ve diyetisyen denetiminde kilo verilmesi sağlanmalıdır diyor

Karaciğer yağlanmasına karşı 7 tesirli öneri

Günümüzde yağ ölçüsünü birkaç dakika içinde öğrenmenin mümkün olduğunu belirten Doç Dr Hakan Ümit Ünal karaciğer yağlanmasına karşı tesirli tekliflerini ise şöyle sıralıyor

  • Alkolden uzak durun Gerekirse profesyonel yardım alın
  • Sağlıklı bir diyet ve tertipli antrenmanla ülkü kilonuza ulaşın
  • Haftada en az 4 gün 40 dakika tempolu yürüyüş yapın
  • Düşük karbonhidratlı beslenin
  • Akdeniz Tipi beslenmeye geçin yani karbonhidrattan çok zerzevat kırmızı etten çok balık tüketin
  • Şok diyetlerden uzak durun
  • Kalp rahatsızlığınız yoksa günde bir iki fincan kahve içmenin karaciğer yağlanmasına bağlı gelişebilecek komplikasyonlara karşı esirgeyici tesiri olduğu düşünülüyor Doç Dr Hakan Ümit Ünal Ancak kahvenin ana tedavi formülü üzere algılanmaması gerekir Yani diyet idman ve gerekirse ilaç tedavisi olmaksızın tek başına bir tedavi olarak değil tedaviye takviye olarak düşünülebilir diyor

Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı

Önceki yazı

TEGV’in, Arup’un desteği ile hayata geçirdiği ‘Düşler Atölyesi’ Bakırköy’de açıldı

Sonraki Gönderi

Bugün Sevgililer Günü Fakat Kaç Kişi Kutluyor

Sonraki Gönderi
Bugün Sevgililer Günü Fakat Kaç Kişi Kutluyor

Bugün Sevgililer Günü Fakat Kaç Kişi Kutluyor

ÖNERİLEN

Ege’de “Tavuk koronavirüs aşılarında yerli ve milli adjuvan geliştirilecek”

Ege’de “Tavuk koronavirüs aşılarında yerli ve milli adjuvan geliştirilecek”

1 Şubat 2023
Kızılay İzmir Şubelerinden “Kan Bağışı” Seferberliği: “Egeliler Kan Vermeye”

Kızılay İzmir Şubelerinden “Kan Bağışı” Seferberliği: “Egeliler Kan Vermeye”

1 Şubat 2023

EN ÇOK GÖRÜNTÜLENEN

  • İki yılda iki kat büyüyen MNG Kargo sektöründe en kaliteli şirket olmaya koşuyor

    İki yılda iki kat büyüyen MNG Kargo sektöründe en kaliteli şirket olmaya koşuyor

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Ege’de “Tavuk koronavirüs aşılarında yerli ve milli adjuvan geliştirilecek”

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Eşitlikçi Hikayelerin Kahramanları Zirvede Buluştu

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Efes Selçuk Kadın Platformu: Erkek Şiddeti Çetelesi Tutmak İstemiyoruz

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • ‘Tutankhamun, Çocuk Kral’ın Hazineleri’ sergisi, keşfinin 100. yıldönümünde UniqExpo’da

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0

HABERLER

Türkiye ve dünyadan son dakika haberleri, en son haberler, gazete manşetleri sizlerle

ARA

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle

Kategoriler

  • Cilt Bakim
  • Diyet
  • Dünya
  • Eğitim
  • Eğlence
  • Ekonomi
  • Foto Galeri
  • Gündem
  • Güzellik
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Moda
  • Oyun
  • Saç Bakım
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Video
  • Yaşam

TOP 3 HABER

Ege’de “Tavuk koronavirüs aşılarında yerli ve milli adjuvan geliştirilecek”

Ege’de “Tavuk koronavirüs aşılarında yerli ve milli adjuvan geliştirilecek”

1 Şubat 2023
Kızılay İzmir Şubelerinden “Kan Bağışı” Seferberliği: “Egeliler Kan Vermeye”

Kızılay İzmir Şubelerinden “Kan Bağışı” Seferberliği: “Egeliler Kan Vermeye”

1 Şubat 2023
EÜ Çeşme Gastronomi Akademisi hem eğitiyor hem üretiyor

EÜ Çeşme Gastronomi Akademisi hem eğitiyor hem üretiyor

1 Şubat 2023
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Yaşam

© 2022 Stratejikhaberler

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Yaşam
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık

© 2022 Stratejikhaberler

Ankara escortBostancı escortAtaşehir escortAnkara escortAnadolu yakası escortAtaşehir escort
bahçeşehir escort- şirinevler escort-